CURSUS: Zenmeditatie avond
wo. 28 september, De Meern, De woerd
Elke laatste dinsdag en woensdag van de maand is er een Zenmeditatie avond in de praktijk voor reiki & coaching in de Woerd, de Meern. In het dagelijks leven is het soms moeilijk om rust te vinden. Onze gedachten en handelen, gaan van hot naar her en we staan zelden echt stil. Deze vorm van mediteren is erg toegankelijk. De natuurlijke ademhaling en open houding helpen je om te luisteren en innerlijk stil te worden. De cursusavond vindt bijna geheel in stilte plaats.
Programma: Aankomst met thee in stilte, beluisteren van een lezing (teisho) van Zenleraar Jef Boeckmans, 3 keer 20 minuten zittend mediteren (zazen) en loopmeditatie (kinhin). We sluiten de avond af met een recitatie (soetra). Ervaring is niet nodig.Kom je de eerste keer mediteren, dan begint de avond om 19.30 met een half uur introductie. Meditatiekussentjes zijn aanwezig. Het is prettig om gemakkelijk zittende kleding aan te doen.
Aanmelden kan via: info@reikiencoaching.nl
Wil je meer informatie over de cursus kijk op http://www.reikiencoaching.nl
Datum: 28 september 2011
Tijd: 20.00 uur (duur: c.a. 1,5 uur)
Locatie: De Meern, De Woerd
Prijs: 12,50 euro - / 15,00 euro (voor avond met introductie)
Leeftijd: Vanaf 23 jaar